Ingwer-Shots – Die kleinen Alleskönner

youDRESSED Redaktion

Vergesst Matcha Latte und grüne Smoothies – jetzt erobert der Ingwer-Shot Instagram und Co.! Die kleinen Drinks sehen nicht nur trendig aus, sie haben es auch wirklich in sich. Ingwer wird als Immunbooster und wahre Geheimwaffe bei Erkältungen gehandelt. Wir haben für euch drei außergewöhnliche Rezepte ausfindig gemacht.

INGWER-GRANATAPFEL-SHOT

  • 2 Blutorangen
  • 1 Limette
  • ½ Granatapfel
  • 1 Stück Ingwer (daumengroß)
  • Optional etwas Honig

Zubereitung

  1. Blutorangen und Limette pressen. Granatapfelkerne lösen und mit dem Ingwer in der Saftpresse pressen. Optional mit Hilfe eines Pürierstabs zerkleinern.
  2. Anschließend mit den übrigen Zutaten vermischen.

 

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INGWER-PHYSALIS-SHOT

  • 1 Stück Ingwer 5 Physalis 1 Zitrone

 

Zubereitung

  1. Den Ingwer schälen und zusammen mit der Zitrone pressen. Alternativ kann der Ingwer auch püriert werden.
  2. Die Schale der Physalis entfernen und ebenfalls entsaften oder pürieren und mit den anderen Zutaten mischen.

 

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INGWER-KURKUMA-SHOT

  • 1 Orange
  • 1 Grapefruit
  • 1 Stück Ingwer (daumengroß)
  • 1 Stück Kurkuma (oder ½ TL Kurkumapulver)
  • 1 TL Kokosöl

Zubereitung

  1. Orange und Grapefruit pressen.
  2. Ingwerknolle und Kurkuma in der Saftpresse pressen. Alternativ den Pürierstab nehmen.
  3. Anschließend alle Zutaten miteinander mischen und flüssiges Kokosöl dazugeben.

 

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Ein Beitrag geteilt von Marleen (@frau_panzel) am

Wir finden, dass sich alle drei Rezepte wirklich schmackhaft anhören. Und gesund sind die kleinen Energiebooster auch noch – was will man mehr?

 

Dieser Beitrag basiert zu Teilen auf einem Artikel von glamour.de und naturallygood.de

Quelle Titelbild: YouTube/ LEBENSFREUDE

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